Psychologue clinicienne — EMDR • Schémas • Sophrologie | 06 16 41 43 30
Thérapie individuelle
la psychothérapie individuelle pour enfant, adolescent ou adulte est une méthode efficace et puissante pour améliorer la santé mentale et le bien-être, en permettant à chacun de mieux comprendre ses difficultés, de trouver des solutions et de progresser vers une vie plus épanouissante. .
Thérapie de couple
La thérapie de couple offre un espace harmonieux et bienveillant pour explorer et résoudre les difficultés relationnelles. En qualité de psychologues clinicienne spécialisés je vous accompagne vers une compréhension mutuelle profonde, la résolution des conflits et le renforcement des liens affectifs.
EMDR
Approche validée pour traiter les traumatismes, souvenirs douloureux, phobies ou anxiété. Par des stimulations bilatérales (mouvements des yeux, tapotements), le cerveau “digère” les souvenirs perturbants : l’émotion déborde moins, les images perdent de leur intensité, et vous récupérez vos capacités d’apaisement.
Sophrologie
Méthode douce mêlant respiration, détente musculaire et visualisations positives. Elle aide à gérer le stress, améliorer le sommeil, préparer un examen/événement, accompagner la grossesse ou la douleur. Des exercices simples à réutiliser en autonomie au quotidien.
Cabinet de psychologie
Basé à Pessac, avenue Nancel Pénard (33600), je reçois en consultation des enfants, des adolescents, des adultes et des séniors. J’accompagne les problématiques du quotidien comme les troubles anxieux ou dépressifs, le stress et le burn-out, les difficultés familiales et de couple, les traumatismes, les phobies, ainsi que les périodes de transition (séparation, deuil, déménagement, maladie). Chaque suivi est adapté à votre histoire et à votre rythme, dans un cadre confidentiel et bienveillant, avec des outils concrets pour avancer pas à pas.
80 av Nancel Pénard 33600 Pessac, France
Cadre lumineux, calme et confidentiel
Vous accueillir telle que vous êtes.
À votre rythme, dans l’écoute et le respect, je prends le temps de comprendre ce que vous vivez afin de proposer un accompagnement adapté. Les séances se déroulent au cabinet à Pessac, dans un cadre calme et confidentiel.